アクティビティデータの分析 † 
- アクティビティデータ
各端末は内部にそれぞれの形式でアクティビティデータを保存している
予め設定されたサービスにアップロードできなかった場合などは、端末をPCに繋いで
個別にアクティビティデータが記録されたファイルを手動でアップロードできたりする
- zwiftから各サービスへ
zwiftはアクティビティデータを都度記録している
Strava等、他のサービスと連携するとzwiftで作成されたアクティビティデータをそちらで活用できる
- 注意
アクティビティデータはGPSの軌跡データを含んでいるため、自宅からの記録が公開されてしまう
Stravaの場合、プライバシー設定で半径1km程度は隠すことができる
また、データをトリミングすることもできる
アクティビティデータ活用サービス †
Golden Cheetah †
- TSS
FTP強度での一時間TT
TSS100、IF1.0
- 統計
CTL 長期トレーニング負荷 4～8週間
ATL 短期トレーニング負荷 3～10日間
TSB Traning Stress Balance 下がるほど疲れている
RR Ramp Rate CTLの上昇割合
TriScore TSS（自転車）
xPower NP（Normalized Power） 標準化パワー
Relative Intensity IF（IntensityFactor） 強度係数
TRIMP 心拍ベースの強度
エアロビック・デカップリング 有酸素持久力乖離幅（運動に対する心拍の遅れ）
- Model
W'(W'bal) CPを超えて出せる仕事量
CP Critical Power
P-max 最大パワー/クランク１回転
![[PukiWiki]](image/pukiwiki.png "[PukiWiki]")
